バーチャル　日本一周歩こうかい！　NPO法人健康ウォーク21

旅日記

はまんどさんの都心ウォーク

今日（19日）は、東京ウオーキング協会のウイクデーウオーク

「副都心線沿線を歩く」に参加、6月に開業した副都心線の内、

池袋駅から渋谷駅まで、12㌔を歩いてきました、予報では冷え

込みがきついとの事でしたが、それほどでもなく、ウオーク日和でした。

殆どが明治通り沿道の歩行で、黄葉した銀杏の街路樹の下を歩

きましたが、学習院女子大学前から都立戸山公園（尾張藩徳川

家の下屋敷、後に陸軍の練兵場）や昼食で新宿御苑に立ち寄り

、黄葉した大木を見たり、能楽堂や将棋会館前から、若者で賑う

原宿等を通過し、今まで知らなかった建物や、変わり続ける東京の

街並を見たりと、都市の中での晩秋景色を楽しんできました。

　　　　　①黄葉した新宿御苑の　ユリノキ

　　　　　②十月サクラ

はまんどさんの天川山ハイキング便り

今日（11月14日）は、卓球仲間と天川山（あまかわやま・標高975㍍）にハイキングに

行ってきました、JR中央線初狩駅（大月市）からの登・下山でした、この山の樹林に

紅葉した木は余りなく景観は乏しくありますが、頂上からの展望が良く、富士山が

良く見える山の一つとして有名です、今日は好天に恵まれ八合目位まで冠雪した

富士山を眺めることが出来ました、到着したのが11時過ぎで一寸遅く、若干ガス

がかかっていましたが、期待どおり、秀麗富士の姿見ることが出来大満足のハイキング

となりました。

　　　　　では　また　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富　永

はまんどさんのふるさとの森・風ウォーク

今日（11月12日）は町田ウオーキング協会の「ふる里の森・風」ウオーク/横浜線

成瀬駅から小田急線鶴川駅までの1５㌔コースに参加しましたが、昼食後

雨が降り出し急に寒くなり10㌔コースに変更し歩いてきました、何時もは傘

を差しながらでも歩くのですが、今日は体調の事を考え変更しました。

コースは恩田川沿いに下り、これまで上りの景色のみを見て歩いたのと違う印象

でした、季節にもよるのでしょうが、自然は何時も新鮮な気分を与えてくれます、

この地の田んぼには、刈り取られた稲が青い芽を20㌢ほど伸ばし、青々とした

広がりを見せ目に優しく映ります、ここより恩田の森といわれる竹林の中を通り抜

け住宅街から、寺家へと向かう、ここ谷戸の田んぼで、脱穀の済んだ藁を束ねて

立てかけた童子（わらし）のような姿をみかけ、いまどき珍しい光景と思っていた　

ところ、その先で機械を使わず人手によるで稲刈りを行い、刈り取った稲が「はさ

（稲架）」で天日干しされており納得するとともに、懐かしさを覚えたところです、

此処を通過し「寺家ふるさとの森」へ登り、昼食休憩後の、後半ウオークにかかる

頃より雨が降り出し、気温も下がってきたため、ここでゴールすることにしました　。　　

寺家（じけ）と読み横浜市の北端の青葉区に位置し、古くからの農村風景を残し

ている、「寺家ふるさとの森」の周辺は雑木林の里山と、そこに入り込む谷戸田の風

景が美しく多くの人々が訪れている所です。　　

　　　　　　①公園で見かけた、まめがき「豆柿」シナノガキの別称。果実は小さい、

　　　　　　　　主に未熟のものから渋をとるために栽培する。

　　　　　　　　ウオークの　出会いで仕入れる　豆知識

　　　　　　②谷戸の田んぼの（稲架）

　　　　では　　また　　　　　　　　　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

はまんどさんの秋の東北旅行

例年行っている友人との秋の旅行は、紅葉を求めて会津・磐梯の１泊

旅行に行ってきました。

１日目（11月9日）は東北新幹線で東京駅9.40発郡山駅（福島県）11.18

に到着、観光バスに乗り換え、まずは安達太良山（1700㍍）の山頂まで

ゴンドラに揺られながら山肌の紅葉を鑑賞するところでしたが、時季既

に遅く、紅葉は散ったり褐色の枯葉になっており、出鼻を挫かれました

、次に磐梯吾妻スカイラインで吾妻小富士（1707㍍浄土平）へ移動、火山

噴火口あとまで登り、釜を覗いたり、頂上に少し雪が見える磐梯山や福島

平野を望んだりし、標高の低いところには、まだ紅葉が残っていることを

確認し、明日の観光に期待をし、吾妻連峰山中のホテルに1泊。

2日目ホテルを少し早い8.10発、磐梯スカイラインで五色沼へと向かう

山肌は幾曲がりもある道路で、よくも作れたものだと技術の進歩に感心する、

山間には、期待どうりに下るに従いブナ・カラマツなどの紅葉を見かける、

五色沼最初の毘沙門沼畔では、モミジの強烈なアカ色で迎えられる、この地

は紅葉の真っ盛りのようである、ここで、五色沼（5箇所の沼でなく、多く

の点在する沼）を巡る約4㌔のハイキングコースを歩く、裏磐梯山の姿を

仰ぎ、沼水のアオ・コバルト・エメラルドグリーンなど等の色を見ながら、

林の中で緑色の中に真っ赤なツタウルシや沼に影を映すモミジなど、紅葉

を充分に堪能できた、つぎに会津藩家老西郷頼母邸を見学、敷地内は

モミジなど赤一面に彩られていた、最後は大内宿（江戸時代の宿場）

300m程の街道の両端に茅葺屋根の民家が静かな山間に昔懐かしい風情を残

している所で、平日にかかわらず、大変な観光客が訪れていた。

見学を終え、東北新幹線の新白河駅へ戻り16.18発、東京行きの乗客

となり帰宅す、多少、紅葉の時季をはずしたものの、満足できたゆとり

旅であつた。

　　　　　　①安達太良山

　　　　　　　　　智恵子抄　東京には空がないといふ私は驚いて空を見る。

はまんどさんの日本シルクロードを歩く

今日（11月1日）東京に木枯らし1号が吹いたとの発表が

ありましたが、昨日の肌寒い1日と違い気温は20度以上あ

り暖かく、絶好の行楽日和となりました、国内最大級のウオー

キング大会である日本スリーデーマーチも始まり、会員の方も

多数参加されていることと思はれ、情況の投稿が待たれます。

当方、昨年は参加しましたが今回は日程が取れず、横浜歩け

歩け運動連合会の「日本シルクロード」ウオーク3日目に参加

し20㌔を歩いてきました、来年、横浜港が開港150周年を迎え

るため、この応援で3日間（60㌔）を企画され、「絹の道」の愛称

で親しまれている八王子～横浜間を3日間で歩くもので、既に

1.・2日の八王子～十日市場は済んでおり、今日は十日市場～

横浜間でした、鉄道輸送以前の道ということになりますが、途中

里山を歩き、公園を通過したりの通常のウオークでしたが、最後

は旧生糸検査所の建物からシルクセンターでゴールでした。

先に訪れたことがありますが、「絹の道資料館」は絹の道の途中

八王子市にあります。

　　　　　　①この絹の輸出で横浜港は繁栄しました

　　　　　　　　大桟橋からベイブリッジを望む

　　　　　　②旧生糸検査所（現在横浜第2合同庁舎）

　　　　　　　　正面上部に飾られた紋章は蚕が孵化した巨大な

　　　　　　　　蛾を表わしています。

　　　　　では　　また　　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富　永

はまんどさんの｢遊歩道とウオーターアリーナ」

このところ、天候不良や雑用のためウオークが出来ず、気分的に

滅入っていましたが、今日（29日）は、みどりウオーキングクラブの

「遊歩道とウオーターアリーナ」ウオークに参加し、新横浜駅から

横浜地下鉄センター北駅までの14㌔を、空気の澄んだ秋空の下

気持ちよく歩いてきました、このコースは、殆どが平坦な、新興

住宅街、港北ニューウタウンの中で、緑道をつなぎ公園を4箇所

ばかりを通る緑が多いコースでした。　その中で昼食で休んだ

せせらぎ公園は規模も大きく、池を中心として樹木に囲まれた

憩いの場として、すばらしい雰囲気を持っていました。ウオーター

アリーナ（横浜国際プール）は休憩で立ち寄っただけでしたが、

メインプールは50ｍ×10コース（国際公認プール）あり、ほかに

サブプールなどもあり、施設の大きさに感心、この周囲に竹林

などの散策コースもありました。

今日もまたウオークのおかげで雲の流れや色付いた柿の実、紅

葉し始めた木々を眺め、深まり行く秋を確かめることが出来ました。

　　　　　①　ウオーターアリーナ正面

　　　　　②せせらぎ公園の池

はまんどさんの多摩の散歩道ウォークから

今日（18日）は、かわさき歩け歩け運動連合会の「多摩の散歩道」ウオーク

13㌔をＪＲ稲城長沼駅より向ヶ丘遊園駅（多摩区）まで歩いてきました。

この地は、まだ多摩丘陵の自然が多く残るところです、稲田公園から稲田

取水場・二ケ領用水沿いと歩き、うっそうとして光を遮る竹林から枡形山（

標高84ｍ鎌倉時代の稲毛重成の居城があったところ）へと登り昼食、今日

は丁度、第31回の多摩区民祭りが、この生田緑地内で開催されており、

人出が多くごった返しており、ここより自由歩行となりましたので、何回か訪

れていますが同緑地内にある、日本民家園（東日本の代表的な古民家

を集めた野外博物館で、国の重要文化財7棟の古民家をはじめ歌舞伎

舞台（国重要有形民俗文化財）や町屋・馬宿・船頭小屋など23棟が移築され

ています）をゆっくりと見学、昔の生活を偲んだり、ゆったりした気分となりました

その後、同地区内の岡本太郎美術館で自由な発想で創作された作品の

展示も見学し、盛り沢山なウオークの一日となりました。

　　　　　　　　①二ケ領用水沿を歩く

　　　　　　　　②越中五箇山の　江向家住宅（国重文）

　　　　　　では　　また　　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　富　永

はまんどさんのビールと風ウォーク

行橋・別府100㌔ウオーク参加の皆様ご苦労様でした、

長距離ウオーカーである皆様方の、「健康ウオーク21」への

日頃の歩数登録をみて感心することしきりですが、またまた

のご活躍、改めて敬意を表します。

当方、今日（12日）は、町田ウオーキング協会の「ビールと川風」

ウオークに参加、小田急線読売ランド駅（川崎市）からＪＲ南武

線府中本町（府中市）まで13㌔を歩いてきました、多摩緑地の

林を通り、小沢城址から多摩川河原に下り、河川敷の野球場

で少年や青年のプレーする姿を眺めながら、ニセアカシア並木を

抜け、サントリー武蔵野工場を見学し試飲後のゴールでした。

プロ野球はクライマックスシリーズで盛り上がっていますが、多摩川

河川敷の野球場や選手の数が多く、こちらも盛況で、野球愛好

者の層の厚さを感じました、サントリー武蔵野工場は（3万坪）

改修工事のため見学が中止されていましたが、今月より再開され

たもので、売り上げも業界3位となり士気が揚がっているようでした、

ちなみに、試飲はプレミアムモルツをおいしく頂きました。

　　　　①ニセアカシアの並木を歩く

　　　　②休憩したフルーツパークの　サルビア

　　　　　　（川崎市園芸技術普及農場と果樹試験場）

　　　では　また　　　　　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

はまんどさんの小仏・小原宿ウォーク

秋晴れの今日（4日）は、さがみはら歩け歩け協会の「小仏・

小原宿コース」ウオークに参加し、京王線高尾山口駅から

ＪＲ相模湖駅まで16㌔を歩いていました、早朝の駅前は

土曜日ともあり、高尾山の登山客で溢れていました、紅葉

見物には一寸早いのですが、都心からの交通の便も良く、

山歩きが楽しめる国定公園で、最近は特にミシュランの三ツ

星に指定されたため、一般登山客が増え、今日は高尾山薬王

院参拝の信者団体の方も多く見かけました、山頂（599㍍）

より小仏峠を通過、（晴れていれば山頂積雪の富士山が

見えると期待しましたが駄目でした）小石が多く歩きにくい

登山道を、一気に美女谷まで下り、ここより甲州街道小原宿

本陣（神奈川県で唯一残る本陣の建物）を見学、相模湖の満

々と水を湛えた風景を見ながらのゴールでした。

平地のウオーキングと違い、アップダウンが激しく、団体歩

行となると、体に負担がかかり、体力の衰えを感じさせられ

ました。

　　　　　①高尾山薬王院

　　　　　②小原宿本陣（瓦に本陣の銘があります）

　　　ではまた　　　　　　　(^0^)/~~see you again！

はまんどさんの緑と自然を愛でるウォーク

台風15号が近ずき、今後の進路によっては被害が心配されますが、

当地は昨日、今日（28日）と爽やかな秋日和でした。

今日は町田ウオーキング協会の稲城市（東京都）に、緑と自然を

求めるウオークに参加し歩いてきました。

小田急線新百合ヶ丘駅（川崎市）から同線永山駅（稲城市）まで

の18㌔ですが、開発から残された、谷戸の狭い棚田での稲刈や、

里山では栗の実が落ちたままの栗畑、無造作に咲き誇る秋の花

などを眺め、高勝寺（古刹）で樹齢1000年のカヤの木を見、

上谷戸（かさやと）の小川の流れに沿って遊歩道を歩き、桜ヶ丘

公園（都立）で多摩聖跡記念館を見学するなど、深まり行く秋を

満喫するとともに、またまた里山の良さを実感したところです。

　　　　　①棚田での稲刈

　　　　　②秋の花ばな